Čo potrebujete vedieť ako prvák tanečného odboru

Autor: Katherine Moore z Dance Informa .

Nech sa páči! Po rokoch a rokoch tanečného štúdia ste sa konečne prihlásili na vysokoškolský tanečný program a ste na ceste stať sa profesionálom. Dokázali ste to ... tak nejako. Tu je niekoľko rád a pokynov, ako čo najlepšie využiť svoje tanečné vzdelanie na vysokej škole.

1. Majte otvorenú myseľ



Pre tanečníkov, ktorí trénujú väčšinu svojho života, môže byť silná tendencia cítiť sa, akoby ste už všetko vedeli. Koniec koncov, necvičili ste niekoľko nocí v týždni a trávili letá vo vnútri na tanečných intenzitách pre nič, že? Aj keď sú všetky tie roky tréningu a skúseností určite užitočnou súčasťou vášho tanečného vzdelávania, štúdium na vysokej škole môže byť úplne iná loptová hra.

Vaši učitelia budú mať okrem práce tanečníkov a choreografov aj roky pedagogickej praxe v oblasti vysokoškolského vzdelávania a pomocou týchto schopností vás vyzvú! Nebuďte prekvapení, ak vás požiadajú, aby ste premýšľali o svojom tele, technike alebo dokonca o tom, čo je tanec, úplne iným spôsobom. Ak sa zúčastňujete programu na konzervatóriu, pravdepodobne vás budú tlačiť tak, ako by ste si to nedokázali predstaviť ako tanečníka, performera a možno choreografa. Ak sa zúčastňujete programu na slobodných umeleckých alebo výskumných inštitúciách, pravdepodobne vám bude odporúčané, aby ste sa na tanec dívali z rôznych umeleckých, vedeckých, sociálnych a kultúrnych hľadísk.

Namiesto toho, aby ste proti svojim učiteľom bojovali tým, o čom si „myslíte“, že o tanci už viete, osvojte si myslenie začiatočníka a uvidíte, čo sa stane! Vďaka tomu získate počas nasledujúcich troch až štyroch rokov oveľa plnší a rozsiahlejší tanečný zážitok.

2. Starajte sa o svoje telo

artefakt bostonského baletu

Počuli ste niekedy o prvákovi 15? Áno, môže to platiť aj pre tanečníkov. V neskorom dospievaní a v dvadsiatich rokoch môže vaše telo prejsť veľkými metabolickými a hormonálnymi zmenami, ktoré môžu mať vplyv na vaše celkové zdravie. V kombinácii s neskorými nočnými párty s pizzou, pitím a nedostatkom spánku, ktoré často charakterizujú prvých pár rokov vysokoškolského štúdia, môže byť výzvou udržať vaše telo zdravé.

Je samozrejmé, že tanečníci by mali dbať najmä na dodržiavanie zdravej výživy, ale môže to byť ťažké urobiť. Ak využívate stravovacie služby v kampuse, snažte sa, kedykoľvek je to možné, zvoliť výživné možnosti. Ak sa vám zdá ťažké nájsť, vysoká škola je ideálnym časom na to, aby ste sa naučili variť! V závislosti na vašom predchádzajúcom tréningu to môže byť najviac tanca, aký ste kedy v živote museli robiť, takže teraz nie je čas pripraviť svoje telo o výživu a palivo potrebné na výkon na vysokej úrovni.

Spánok je možno najviac podceňovaným nástrojom, ktorý musíte mať na vysokej škole, aby ste zostali zdraví. Áno, medzi tanečnými hodinami, skúškami, akademickými hodinami a možno aj zamestnaním toho budete mať veľa. Nedostatok spánku môže viesť k zraneniu, zvýšeniu náchylnosti na nákazlivé choroby a k psychickému stresu a úzkosti. Ak zistíte, že máte problémy s udržaním všetkého v rovnováhe, vyhľadajte poradenské služby na akademickej pôde. To, že ste tanečným majstrom, bude tiež znamenať, že budete čeliť kritike svojich výkonov od svojich učiteľov, takže nájdite zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať s opravami a radami týkajúcimi sa vášho tanečného tréningu.

Ako mladý dospelý človek sa tiež môžete rozhodovať o pití, drogách a sexuálnej aktivite. Pamätajte, že čokoľvek, čo robíte alebo vkladáte do tela, ovplyvní váš tanečný výkon a schopnosť vyťažiť z vášho programu maximum, takže buďte v bezpečí a prijímajte informované zákonné rozhodnutia. Myslite na svoju budúcnosť, nielen na momentálnu zábavu.

3. Preskúmajte všetky cesty

Aj keď si v tejto chvíli môžete byť stopercentne istí, že jediné, čo kedy chcete, je tancovať, život má zábavný spôsob otvárania rôznych dverí. Tanečná kariéra si vyžaduje roky tvrdej práce a vaše vysokoškolské skúsenosti môžu potvrdiť vaše odhodlanie tancovať alebo zmeniť váš sen inými spôsobmi. Mohli by ste nájsť záujem o réžiu alebo choreografiu, scénickú tvorbu, písanie alebo dokonca fyzickú terapiu a tanečnú medicínu.

Vaše vysokoškolské roky sú jedinečným časom, keď môžete preskúmať veľa záujmov, takže ak vás niečo zaujme, choďte do toho! Ak vám to čas a peniaze dovolia, môžete dokonca študovať v zahraničí a tancovať v cudzej krajine. Buďte otvorení tomu, aby ste sa naučili, ako môže tanec ovplyvňovať iné oblasti vášho života, a pamätajte, že vaše známky v akademických triedach sa počítajú!

4. Plán do budúcnosti

Keď sa ocitnete v bubline na vysokej škole, možno ľahko zabudnúť, že existuje vonkajší svet, do ktorého budete musieť po ukončení štúdia znova vstúpiť. Pri plánovaní života po ukončení štúdia môžu byť vaši učitelia jedným z vašich najväčších prínosov. Už v prvom ročníku si sadnite s mentormi a poradcami, aby ste prediskutovali, čo od vášho programu chcete a kde dúfate, že budete na jeho konci. Môžu vám odporučiť letné programy alebo stáže, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele, a môžu vás spojiť s profesionálmi v odbore.

Ak vaša škola navštevuje hosťujúcich umelcov, ktorí majú svoje vlastné tanečné spoločnosti, nezabudnite vyskúšať ich vystúpenia a prihlásiť sa na hodiny. Môžu byť vašim budúcim zamestnávateľom! Využite kariérové ​​a poradenské služby, workshopy a príležitosti na nadviazanie vzťahov s rovesníkmi a učiteľmi. Tanečný svet je v skutočnosti dosť malý a nikdy neviete, kto by vás chcel niekedy zamestnať.

Foto (hore): © Antoniodiaz | Dreamstime.com

Jessica vážne

Zdieľaj toto:

Vysoká škola , Vysokoškolský tanec , tancovať , tanečné rady , tanečný nováčik , tanečný major , tanečné tipy , nováčik , prvák 15 , nováčik tanečník , usmernenia , tipy a rady , Univerzitný tanec

Odporúča sa pre vás

Odporúčaná